Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grznma grznma • Včera o 16:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Attack Mode | Increase your FTP with Lidl-Trek

⭐ 259 XP | 🚀 level 65 | 🚲 Cervélo S5 | 📍 ridden in 🇪🇸 | 🌍 36/75 travel progress | https://go.rouvy.com/avid/xr6jF

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,6 km
schedule Čas
00:42:59
landscape Nastúpané
492 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 72,0 km/h
Výkon 209 W 458 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 515 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grznma grznma • Včera o 17:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden 40km

trending_up 40,0 km
schedule 01:03:51
landscape 223 m
grznma grznma • Včera o 18:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - 10 Minute Cooldown

trending_up 8,1 km
schedule 00:10:03
landscape 22 m
grznma grznma • 16. februára 2026 o 16:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start to roundabout Start to roundabout open_in_new
1,27 km  0.2 %
 02:19
32,9 km/h
32,9 km/h 140 W 109 bpm 01:53
40,4 km/h
To halfway To halfway open_in_new
1,62 km  5 %
 06:27
15,1 km/h
15,1 km/h 189 W 128 bpm 01:30
64,8 km/h
Cap Formentor 1st View Cap Formentor 1st View open_in_new
3,28 km  5.9 %
 13:47
14,3 km/h
14,3 km/h 205 W 137 bpm 02:59
65,9 km/h
PdP to Tunnel PdP to Tunnel open_in_new
11,57 km  1.6 %
 29:13
23,8 km/h
23,8 km/h 226 W 149 bpm 25:28
27,3 km/h
Kodummu:) Kodummu:) open_in_new
0,51 km  5.9 %
 02:28
12,3 km/h
12,3 km/h 165 W 117 bpm 00:28
64,9 km/h
Koyayimmi Koyayimmi open_in_new
1,00 km  6.7 %
 04:55
12,2 km/h
12,2 km/h 182 W 133 bpm 00:54
66,8 km/h
Half way to the top Half way to the top open_in_new
1,67 km  7.1 %
 07:24
13,5 km/h
13,5 km/h 218 W 144 bpm 01:30
66,8 km/h
last km last km open_in_new
1,02 km  7.2 %
 04:15
14,4 km/h
14,4 km/h 248 W 156 bpm 00:55
66,9 km/h
300m to go 300m to go open_in_new
0,31 km  7.4 %
 01:43
10,8 km/h
10,8 km/h 161 W 152 bpm 00:17
65,6 km/h
Descent into Formentor Descent into Formentor open_in_new
3,41 km  -5.5 %
 03:19
61,8 km/h
61,8 km/h 292 W 156 bpm 02:58
69,0 km/h
CAP DE FORMENTOR CAP DE FORMENTOR open_in_new
9,55 km  -1 %
 09:22
61,1 km/h
61,1 km/h 249 W 159 bpm 05:28
104,8 km/h
Torrent Des Estanyol 2 Peak Torrent Des Estanyol 2 Peak open_in_new
7,14 km  3 %
 19:52
21,6 km/h
21,6 km/h 213 W 158 bpm 19:40
21,8 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 05:13
28,6 km/h
28,6 km/h 246 W 160 bpm 02:08
69,9 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:31
35,6 km/h
35,6 km/h 254 W 165 bpm 00:16
69,0 km/h
2nd climb to Cap Formentor 2nd climb to Cap Formentor open_in_new
0,95 km  12.5 %
 03:51
14,7 km/h
14,7 km/h 227 W 161 bpm 00:48
70,9 km/h
2nd step climb 2nd step climb open_in_new
1,70 km  5.8 %
 06:25
15,9 km/h
15,9 km/h 231 W 162 bpm 01:29
68,7 km/h
Gördünmü Tüneli? Gördünmü Tüneli? open_in_new
1,00 km  5.4 %
 03:40
16,3 km/h
16,3 km/h 229 W 160 bpm 00:52
69,0 km/h
Tünel.. Tünel.. open_in_new
0,50 km  6 %
 01:41
17,9 km/h
17,9 km/h 271 W 160 bpm 00:27
67,0 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up